アンチェイジングは、いろいろな意味があります。
アンチ＋エイジング で変わっていかない、年取っていかない、若返りとなるようです。
いろいろな若返りがありますが、若い人はもともと若いので若返りはありません。
これはある程度年取っているということです。
よく考えると、細かく分析したほうが、若返り出来るような気がします。
ということで、若返りをテーマに取り組んでいきます。
１．若返りを分類してみましょう。
いったい自分はどの部分で最も若返りたいのか、分析してみましょう。
意外と気持ちと現実は違うかもしれません。
- 体の若返り
- 気持ちの若がえり。
- 服装の若返り。
- 見た目の若がえり。
- 肌の若返り。
- 脳の若返り。
２、流れる、動く、巡らせる、活性化する
若いとは、流動的に、よく動くこと、活発なこと
若返りとは、よく動くような状態に戻ること
瞑想は、動くことをやめ、気を巡らせること
無になるとは、考えて、考えて、もうこれ以上考える道が無くなること