初めてヨガ教室 お知らせ！
岡谷市フィットネス協会では、フィットネスを健康を目指す運動と定義しています。ヨガも健康のための運動には最適です。
主催 岡谷市フィットネス協会
共催 岡谷市スポーツ協会
対象 市内在住・在勤一般男女
日時 ４月０８日（水）pm18:30~19:40 305研修室
４月１０日（金）am10:30~11:50 305研修室
４月１７日（金）am10:30~11:50 305研修室
４月２２日（水）pm18:30~19:40 305研修室
５月０１日（金）am10:30~11:50 305研修室
５月１３日（水）pm18:30~19:40 305研修室
５月１５日（金）am10:30~11:50 305研修室
５月２７日（水）pm18:30~19:40 305研修室
場所 諏訪湖ハイツ （6月以降は場所と日程が決まりましたら載せます。）
持物 ヨガマット・タオル・水分（動きやすい服装で来てください）
受講料 ３，０００円（協会費＋年間受講料が入っています。）
指導員 健康運動指導士・禅ヨーガ研究所インストラクター 中島友義
※ 日程を確認して参加してください。
※ スマホでのホームページ取り込み方法
① QRコード読み取りアプリでQRコードを読み込みます。
② ホームページが出たら、下にある四角に上↑、共有マーク（ ）をクリック。
③ 下にスクロールして、ホーム画面に追加をタップ
④ 右上、追加をタップ
⑤ 画面に□に岡があれば成功．タップして開いて見ます。
⑥ 左上三本線をタップするとページを選べます。
関連ページ 泳ぐ・Oyogu （https://oyogu.jp)
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