アンチェイジング

アンチェイジング
脳の若返り
2025年2月25日

脳の若返り方法はいくつも示されています。ただ信じてやるか、やらないか！それだけです。 ヨガの若返り方法とは別に、コグニショントレーニングなるものが存在します。簡単ですから、やってみてください。 １、一つ目は １、歩きなが […]

続きを読む
アンチェイジング
アンチェイジング・足裏マッサージ
2025年2月25日

　冬場限定ですが、ヨガのレッスンに足裏マッサージを入れました。　マッサージを始める前は足裏が土留め色をしていましたが、終わるときれいなピンク色になってきます。　これは紛れもなく、血液循環が良くなり、足裏に新しい酸素をいっ […]

続きを読む