5種類のヨーガ

ヨーガを全体としてとらえると、5種類あるそうです。
　ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガ、ジュニヤーナ・ヨーガ、
パクティーヨーガ、カルマ・ヨーガです。

１．ハタ・ヨーガ
　筋肉を動かして、身体を動かして行う体操のヨーガの事です。
　身体を動かして行う生理学的なヨガの事をハタ・ヨーガと言います。
　アシュタンガ・ヨガもパワーヨガもハタヨガとなります。

ラージャ・ヨーガ
　心と言うものを深く知ろうとするのが、瞑想のヨーガです。

ジュニヤーナ・ヨーガ
　良い事と悪いことは背中合わせのような認識を持って物事を
受け入れる生き方を智慧のヨーガ（ジュニヤーナ・ヨーガ）と
言います。

カルマ・ヨーガ
　一如の智慧を働かせて行動することをカルマ・ヨーガと言います。
　「梵我一如」「われは彼なり、彼は我なり」と言うように訳され
るようです。

パクティー・ヨーガ
　熱烈信仰のヨーガと訳されたりするようです。
　宗教とか信仰ではなく自己洞察です。

五つで一つのヨーガ
　ラージャ・ヨーガで心を掘り下げ.ジュニヤーナ・ヨーガ、カルマ・
ヨーガに貫く一如がわかってくると、パクティー・ヨーガになります。
　その、スタートがハタ・ヨーガなのです。

　これは、私の師匠　高橋玄朴先生の教えです。
　高橋玄朴著「ヨーガ」より

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