ヨーガを全体としてとらえると、5種類あるそうです。
ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガ、ジュニヤーナ・ヨーガ、
パクティーヨーガ、カルマ・ヨーガです。
１．ハタ・ヨーガ
筋肉を動かして、身体を動かして行う体操のヨーガの事です。
身体を動かして行う生理学的なヨガの事をハタ・ヨーガと言います。
アシュタンガ・ヨガもパワーヨガもハタヨガとなります。
ラージャ・ヨーガ
心と言うものを深く知ろうとするのが、瞑想のヨーガです。
ジュニヤーナ・ヨーガ
良い事と悪いことは背中合わせのような認識を持って物事を
受け入れる生き方を智慧のヨーガ（ジュニヤーナ・ヨーガ）と
言います。
カルマ・ヨーガ
一如の智慧を働かせて行動することをカルマ・ヨーガと言います。
「梵我一如」「われは彼なり、彼は我なり」と言うように訳され
るようです。
パクティー・ヨーガ
熱烈信仰のヨーガと訳されたりするようです。
宗教とか信仰ではなく自己洞察です。
五つで一つのヨーガ
ラージャ・ヨーガで心を掘り下げ.ジュニヤーナ・ヨーガ、カルマ・
ヨーガに貫く一如がわかってくると、パクティー・ヨーガになります。
その、スタートがハタ・ヨーガなのです。
これは、私の師匠 高橋玄朴先生の教えです。
高橋玄朴著「ヨーガ」より
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